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¿Cómo llegar?

RG Family Fitness

Jr. Bogota 395, of. 201, 2etapa Urb. Sta Patricia, La Molina

* A este centro puedes acceder hasta 4 veces en el mes. *

Al realizar entrenamiento funcional no es necesario maquinarias o equipamiento, ya que se realizan movimientos y ejercicios con el propio peso, por ello el nombre, se trata de volver a darle la funcionabilidad al cuerpo, con movimientos que involucran varios grupos musculares, favoreciendo al gasto calórico, lo que lo convierte es una excelente opción para bajar de peso, disminuir el porcentaje de grasa y tonificar los músculos, todo acompañado de una correcta alimentación. Entre los beneficios que se encuentran al realiza Entrenamiento Funcional se encuentran tres principales: - Mejorar la movilidad general, tanto articular como muscular, asimismo se trabaja músculos secundarios y estabilizadores que trae como beneficio las mejoras de las habilidades motrices. - Favorece la corrección de malas posturas y los desequilibrios musculares. - Las sesiones son amenas y diferentes, no se repiten rutinas de manera constante, además de ser un entrenamiento lúdico utilizando distintos materiales y movimientos que pueden favorecer a la integración de los participantes del grupo. Recomendaciones: -Mantenerse hidratado previo-durante y post entrenamiento. -Utilizar vestimenta cómoda para realizar deporte, así como tener una toalla de mano para secarse el sudor. -Llevar el entrenamiento al ritmo de cada uno, no sobre exigirse en la primera sesión, no es una maratón, es un estilo de vida, disfruta cada paso, los resultados son consecuencia de tu disciplina y esfuerzo. - Lo recomendable es entrenar un mínimo de 3 veces a la semana para mantener un ritmo adecuado y poder lograr los resultados esperados, en Powerfit te brindamos un servicio personalizado, con grupos de máximo 8 personas, contamos con paquetes acorde a tu disponibilidad de tiempo con horarios flexibles, un ambiente acogedor y asesoramiento constante para lograr juntos tus objetivos, asimismo contamos con servicios de entrenamiento personalizado a domicilio, orientación nutricional, masajes reductores, relajantes, descontracturantes, clases de baile-aerobics, ya que queremos dar un servicio integral para que encuentren todo en un mismo lugar.

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